Psihoterapija je proces tokom kojeg psihoterapeut i klijent  zajedno rade na uklanjanju problema koje klijent ima na misaonom, osećajnom i nivou ponašanja. Danas postoji mnogo vrsta psihoterpijskih škola i pravaca, veliki broj ljudi se bavi psihoterapijom, a često ljudi kojima je pomoć potrebna ne znaju da li treba da se obrate i kome.

Da bi psihoterapija mogla da se uspešno izvodi potrebno je da budu ispunjeni neki preduslovi. Pre svega, potrebno je da je osoba koja ide na psihoterapiju svesna da ima problem i da je taj problem psihicke prirode. Drugo, važno je da osoba želi da reši problem koji ima. Neki ljudi su svesni da imaju problem i pomirili su se sa time. Međutim, oni koji žele da promene svoje stanje, osećanje i ponašanje su u stvari spremni za psihoterapiju.

Psihoterapijom se uspešno rešavaju problemi dugotrajnih neprijatnih osećanja. Ako ne znate kako da se izborite sa osećanjima straha, nesigurnosti, stida ili besa psihoterapijski proces vam može u tome pomoći. Psihoterapija vam takođe može pomoći da se oslobodite neke neželjene navike ili zavisnosti-kockanje, pušenje, alkohol, droge,...  Na psihoterapiju se mogu javiti i svi oni koji imaju neki poremećaj u ishrani-gladovanje, prejedanje, prejedanje sa povraćanjem...

Ako imate oboljenje iz spektra psihosomatskih bolesti, takođe vam psihoterapija može značajno pomoći u prevazilaženju tog problema. Ukoliko primećujete probleme u komunikaciji sa ljudima koji vas okružuju ili želite da se motivišete za rad ili učenje možete imati velike koristi od psihoterapije.

Primarno se psihoterapija razvila kao disciplina kojom su se tretirali ozbiljniji poremećaji u psihološkom funkcionisanju-depresija, neuroze (stanja straha), histerije ili neki drugi oblici težih oblika poremećaja. Danas se, osim tog primarnog interesovanja psihoterapija bavi i problemima svakodnevnog života-stres, nezadovoljstvo, osećanje frustracije i besmisla su sve češće povod zbog kojeg se ljudi obraćaju psihoterapeutima.

Često se čuje u svakodnevnom govoru da nam svima treba psihoterapija. To je preuveličana izjava. Psihoterapija je potrebna određenom broju ljudi čiji su psihički problemi izraženi u toj meri da ih ometaju u svakodnevnom funkcionisanju. Međutim, većina ljudi bi imala veću ili manju korist od razgovora sa psihoterapeutom.